Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan:
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan:
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Wat gaan we doen?
Samen in beweging, buiten in de mooie natuur van het Westerkwartier! We gaan NIET hardlopen, maar op een ontspannen manier Powerwalken óf SlowRunnen. Dit kun je vergelijken met joggen, alleen leer je de voorvoeten beter gebruiken bij je landing.
Tijdens de 60-75 minuut durende les gaan we op pad in de natuur. In een klein groepje gaan we ontdekken wat je lijf aangeeft; iedereen kan meedoen. Alle oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus, zodat iedereen zichzelf kan uitdagen. Ons hartslag blijft op vetverbrandingsniveau, wat erg positief is voor je stofwisseling en je conditie!
De oefeningen die we tussendoor doen zijn gericht op ademhaling, kracht, balans en bewustwording. Een aangename afwisseling tussen inspanning en ontspanning!
SlowRunnen gaat niet om afstand, prestaties neerzetten of sneller willen lopen, nee het gaat om je lijf aanvoelen en ervaren hoe je blessurevrij in beweging kunt zijn!
Doe jij mee?
Ik bied een aantal proeflessen aan: €5 ipv €10
Data: 26,28 februari, 5 en 7 Maart. 16 en 23 April, 7 en 9 Mei, 18 en 20 Juni 2025
En start 4x een 5- weekse cursus waar je aan mee zou kunnen doen: voor €75 ipv €89
Cursus 1: 12-19-26 Maart, 2 en 9 April
Cursus 2: 14-21-28 Maart en 4 en 11 April
Cursus 3: 14-21-28 Mei, 4 en 11 Juni
Cursus 4: 16-23-30 Mei, 6 en 13 Juni.
Doe je eerst een proefles en wil je daarna door voor de 5-weekse cursus? Dan ontvang je een klein presentje!
Info@alinewielinga.nl
06-82075011
Www.slowrunwesterkwartier.nl
Geen activiteiten gevonden.
txt