Loopclinic
In 2025 organiseert Loopgroep Zuidhorn weer een clinic voor iedereen die wil starten met hardlopen. De eerstvolgende clinic start maandag 17 maart 2025.
Hardlopen iets voor jou?
Hardlopen wordt steeds populairder en is misschien ook een leuke sport voor jou.
Maar:
- hoe pak je dat aan als je geen of weinig "loopervaring" hebt?
- hoe voorkom je blessures en motivatieverlies?
- hoe kom je zover dat je alleen of gezellig met een groep een aantal kilometers kunt hardlopen?
- hoe kan ook jij meedoen aan leuke hardloopevenementen?
Het antwoord is even simpel als leuk: doe de Loopclinic van de Loopgroep Zuidhorn!
Doelgroep voor de clinic
- Starters: maak voor het eerst kennis met de loopsport
- Herstarters: je was (even) gestopt, maar je kunt het niet laten en probeert het opnieuw
- Doorstarters: verbeter je looptechniek, voorkom blessures en bouw je conditie verstandig op
Mogelijke resultaten van de loopclinic
- Je ontdekt of hardlopen ook jouw sport is
- Je traint in een groep en ontdekt mogelijk dat samen lopen leuker is
- Je krijgt coaching van een gediplomeerde trainer
- Je kunt ontspannen en verantwoord een aantal kilometers hardlopen
- Je ontmoet andere lopers uit de omgeving met wie je eventueel eens samen kunt lopen
- Je ontwikkelt een betere looptechniek en lichaamshouding
De trainingsbijeenkomsten
De trainingsbijeenkomsten worden gegeven op 10 maandagavonden.
De eerste avond is op maandag17 maart en staat in het teken van introductie, kennismaking en achtergrondinformatie.
Daarna volgen 9 maandagavonden met trainingen die bestaan uit warming-up, loopscholing, kerntraining en cooling-down. Elke training duurt maximaal 1,5 uur.
Na afloop van de clinic is er een georganiseerde loop in Zuidhorn.
- 17 mrt / 24 mrt / 31 mrt / 7 apr / 14 apr / 21 apr / 28 apr / 5 mei
- 19:30-21:30
- 18 t/m 117 jaar
- Hardloopkleding
- Speciaal voor beginnende lopers!
-
€ 42,50
-
Loopgroep Zuidhorn
-
Fysiotherapie Hooiweg (Hooiweg 2, 9801 AJ, Zuidhorn, Zuidhorn)
